2023년 11.13.(월) 서바이벌 장수 트레일런 67k D-12, 사이클 롤러(40분)+무동력트레드밀 5분, 사이클 롤러, 밸런스 훈련, 트랙 런(Jogger&Runner)

2024.05.29

2023년 11.13.(월) 서바이벌 장수 트레일런 67k D-12, 사이클 롤러(40분)+무동력트레드밀(2단) 5분, 사이...

출처

https://blog.naver.com/ddoddina/223265581627
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