2024.09.10
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움직여 움직여 움직여
운동이든 산책이든 뭐든 활동량을 늘리는 중 열심히 움직이자 으쌰으싸 =3333
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2024.05.26
블챌덕에 오랜만에 일상!?
이번주는 내 나름 큰마음 먹고 소위 말하는 '갓생'을 시작을 하는 한 주였는데 블챌을 발견해버...
한나패드 면생리대 첫인상 후기 (면세점 구매)
명색이.. 여성 건강 전문 물리치료사로서... 건강을 위해 면생리대를 써봐야하지 않겠어!? 하는 거창한 마...
출산 후 요실금 탈출증 자가진단 필수 체크리스트
안녕하세요, 여성 골반 건강 전문 '엄마 물리치료사' 남민지입니다. 출산 후 여성이라면, 반드시...
2024년 6월 24일
이세상에 얘말고 중요한 게 뭐가 있을까. 내 딸로 태어난 어리고 여리고 나약한 한 아기가 가엽다. 온갖 감...
괌 3일차 : 로컬 마켓, GPO, 이파오비치
2024. 2. 17 부제 : 우리는 역시 쇼핑을 위한 여행은 아닌걸로.. 땀띠..로 추정되는 피부발진이 생겼다. 괌...
세계 여성 골반 건강 물리치료 협회장과 6월 온라인 포럼
안녕하세요, 대한 골반 건강 물리치료 연구회 회장, 여성 골반 건강 전문 물리치료사 남민지입니다. 저는 ...
대한 골반 건강 물리치료 연구회 INTEGRATION course 1기 후기
안녕하세요, 대한 골반 건강 물리치료 연구회 회장 남민지입니다. 2024년 5월 26~27일 서울에서 열린 IN...
[2년 전 오늘] 주간일기1. '내' 일기를 써봐야지!
2년 전.......? 아니 왜 지금이 더 똥똥한 느낌이지? 모유수유할 때가 좋긴 좋구나.... 우리 아기 벌써 ...
그리고 주말까지 : 대전 - 산청 - 거제 후 집으로
6/7~6/9 금요일, 남편은 일이 있어 아침에 나가고 우리 둘이 데이트를 나섰다. 내륙지방의 뜨거움에 각오하...
