2024.09.16
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[책 리뷰] 질병 해방- 최대한 일찍 개입해라.
친한 언니의 추천 책 질병 해방은 670page가 넘는 아주 두꺼운 책이라 읽는데 상당히 오랜 시간 걸렸다. 우...
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2024.05.26
피터 아티아의 질병해방
만성질환에서 벗어나고 싶으면 식습관부터 개선해야 되는 걸 압니다. 아는데도 길들여진 습관을 바꾸는 건 ...
광화문 회식장소로 최고였던 VIP참치 종로구청점
광화문에서 회식을 할때마다 늘 고민스러운데요. 회식장소는 인원수에 맞춰 가격, 맛, 분위기 삼박자가 다 ...
독후감 14. 질병 해방(240723)
노화, 장수 이런 책은 거의 안읽기는 한데, 채상욱님 추천으로 읽게 된 책 감사하게도 집앞 도서관에 있어...
질병 해방
피터 아티아, 빌 기퍼트 부키 출판사 43p 장수는 두 부분으로 이루어진다. 첫번째는 '얼마나 오래 사...
23-13 질병 해방 - 피터 아티아
책을 읽다보면 반복 읽기와 정독을 요구하는 책이 있다. 이 책이 그렇다. 한 달 동안 읽었으니 말이다. 작...
[리뷰] 질병 해방 - 주변 사람들 다 사주고 싶다
안녕하세요. 나른입니다. 비가 어마어마하게 내려서 실내에만 있으니 또 조금 차분해지는 날입니다. 하려고...
목표 ▶ 전략 ▶ 전술 - 무함마드 알리 (VS 조지 포먼, 정글의 혈투) 의 로프 어 도프(Rope a Dope) 전술 : 질병 해방에서 읽은 교훈
2주 전에 읽은 책. 건강 수명을 최대한 늘리는 예방의학에 관한 이야기. 본인을 위해서라면, 자기관리에 관...
파미야 강아지계단 논슬립 변신계단이라 아주 좋아요
파미야에서 강아지대리석을 사서 써본후 너무 마음에 들어서 팬이 되었어요.그러다가 파미야 인턴모집에 당...
나이 들어서 건강하게 살려면 : 질병 해방 - 피터 아티아, 빌 기퍼드
최근 체력이 예전 같지 않음을 다시 한번 느끼며 부쩍 건강에 대한 관심이 높아지던 중 발견해서 읽게 된 ...