2024.10.22
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230712 손잡경
1. 퇴직 연금 알아서 굴려주는 ‘디폴트 옵션’ 시행 - 디폴트옵션 오늘부터 시행 - 안정성이 중요해 50%는...
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2024.05.26
230711 손잡경
1. 압구정에 '미니 신도시' 재건축 일산 분동 김포 강남, 압구정에 들어선다. 한강이 내려다 보...
230704 손잡경
1. '부실 새마을금고' 특별점검 나선다 새마을금고 pf비중이 높은편 금융감독 받아서 시중은행은...
230701
뇌 최적화 단계, 기버이론 오늘도 역행자 책을 읽었다. 다시금 와닿는 부분은 기버이론 부분이다. 이 세상...
230701 내가 둬야 할 장기적인 수
내 인생에 닥친 당장의 과제에만 급급하며 살아가는게 아니라 장기적인 관점에서 나에게 도움되는 것이 무...
필라테스 5회차
젤 오른쪽 기구에 (리포머)에서 무릎 뒤, 허벅지 뒷쪽 근육 풀어주는게 전보다 나아짐. 허벅지 뒷쪽 근육이...
[230630] 역행자 리뷰
오랜만에 역행자를 다시 읽고있다. 오늘은 4단계 뇌 자동화 단계에 대해 읽었다. 뇌를 자동화 시키게되면 ...
필라테스 4회차
허리에 무리가지 않고 하복부 힘줘서 다리들기 허벅지 뒷근육이 매우 짧음 !! 여기 풀어주고 늘려주기** 갈...
필라테스 1일차
간단한 인바디 체수분, 단백질, 무기질 채우라고 함. 물, 닭가슴살, 무기질은 (?) 평발 양치할때 엄지 발가...
잘가 2022 ?
2022년 연말 문답 1. 2022년을 한마디로 표현하자면? - 배움의 한해. 나도 할 수 있다는것을 깨달았고, 포...
