2024.10.27
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[대전-은행동] 우울해서 빵샀어... 성심당 생귤시루
#성심담 #생귤시루 #생귤시루후기 #대전성심당 #성심당당일치기 8월의 마지막 휴무를 알차게 보내기 위해 ...
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2024.05.26
러닝 27차 일상, 운동, 식단 기록
어제 시간이 너무 촉박해 글을 올리지 못했다. 저녁 식사까지 하고 나니 하루 총 단백질 섭취량이 마음에 ...
러닝 28차 운동, 식단, 일상 기록
오늘은 오후에 날이 흐렸다. 말복이어서 누룽지 백숙이라도 할까 싶어 집 근처 마트에 다녀왔는데 그 사이 ...
우울해서 빵 샀어 ㅡ 면회
우울해서 빵 샀어 왜 우울했어? 라고 물어준다 나는 F를 학습한 T 다 사실 나는 묻고 싶다 우울한데 왜 ...
러닝 #26 운동 식단 기록, 송정 박상진 호수공원 폐쇄
북울산역 옆에 위치한 송정 박상진 호수공원은 내가 울산에서 가장 좋아하는 장소이다. 울산 거주 12년 차...
#25 일주일 휴식 후 달리기
7월 1일, 3일에 아파트 단지 내를 가볍게 1 ~ 2 km 정도 뛰었고, 7월 8일부터 본격적으로 러닝을 시작했다....
신김치 참치캔 요리 참치김치볶음밥 만드는 법
예전엔 주말 아침 메뉴로 김치볶음밥을 자주 만들어 먹곤 했어요. 신김치 요리로 참치캔이나 돼지고기만 있...
6 - 우울해서 빵 샀어
저 봉다리 내용물 먹자고 퇴근하고 목포까지 간 나 이거즤 치즈케익 하나에 목포까지 가는 나 쉽다 쉬워 하...
초보 러너 1개월 차 무릎 대퇴직근 통증 치료
7월 8일부터 러닝을 시작한 줄 알았는데 첫째 아이 운동 시킨다고 새벽 6시에 일어나서 아이는 줄넘기, 나...
간장 오징어채볶음 마른반찬 오징어실채볶음 만들기
밑반찬은 종류가 다양할수록 좋아요. 저는 되도록 나물 반찬 위주로 식단을 구성하고 단백질 반찬 혹은 단...
