마라톤 1주일 전 권장사항 2부 (카페인,수면,경기복,컨디션 관리,에너지 젤 편)

2024.11.01

이번 #2024 #춘천마라톤 을 준비하면서 훈련량이 그간보다 부족했기 때문에 카보로딩을 더 제대로 해야겠다...

출처

https://blog.naver.com/darkhorse42195/223634259495
#2024,#춘천마라톤,#카페인,#수면,#경기복,#건강관리,#에너지젤,#파워젤

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