[2월 3일 (금)] 가슴 + 어깨

2024.12.05

아잇 그동안 안 한게 아니고 그냥 일지를 안 쓴 것 뿐... 스트레칭(목,견갑,허리,종아리) 내로우 푸쉬업(스...

출처

https://blog.naver.com/syk9703/223022698127

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