241031 복근, 유산소 ?? 운동 일지 ??‍♀️

2024.12.16

•덤벨 사이드 밴드 1. 4kg X 12렙 2. 4kg X 12렙 3. 4kg X 12렙 4. 4kg X 12렙 •캡틴스 체어 니 레이...

출처

https://blog.naver.com/songuriii/223641614029
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