2025.01.20
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03.19 식욕이 넘치는 하루
어제는 식욕이 없더니 역시 아침부터 배고프고 난리남~ 설전에는 그렇게 맛있던 딸기가 이제 정말 맛이없다...
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2024.05.26
03.18 간소하게 먹은 날
오늘은 야채쌈을 듬뿍먹었더니 배가 별로 고프질 않는다 어제는 아침부터 든든하게 먹으면서 시작했는데 하...
03.17 뽀로롱 ~~명상하자
매일 헬스장을 가야할까 말까를 고민고민.. 명상다이어트 어때 가만히 명상만으로 나를 컨트롤하는 이 멋진...
03.16 디톡스 데이~
어제 저녁은 과자랑 아이스크림으로 배를 채우곤.. 오늘은 깨끗한식단을 해야겠다 다짐했다 어젠 당이 왜이...
03.14 주말은 일반식도 ~
#맛있는녀석들 과 #착한식당 에 나온 #수양식당 드시어 먹음 7,000원 #회정식 전부 밭에서 기르고 낚시로 ...
03.12 내몸을 위해~
점심은 장본거로 배추&무 물김치 담그느라 식빵 뜯어먹어 가면 시래기도 삶고 콩나물 무침도 만들고 아...
03.12 역시 밥이다
역시 밥먹으니 정말 좋다 식탐도 줄고 많이 먹지않아도 든든하다 과일식하시는 분들 정말 존경합니다 #식단...
03.11 바람부는 날
오전은 착즙주스와 과일 특히 키위가 진짜맛있었다 제주에서 생산한 키위인데 과즙이 정말 풍부해서 몇개 ...
03.10 클린식단
착즙하고 남은 펄프에 물을 좀 부어서 끓인후 착즙~ 하고나니 펄프가 현저히 줄었다 맛은 좀 싱겁다 스무디...
03.09 반짝이는 바나나
아침. 과일식 바나나를 감사히 먹다가 바라보니 바나나에서 빛이난다 바나나의 수분이 빛을 반사해서 반짝...
