2025.01.25
출처
엉덩이가 아파요, 다리가 저려요, 허벅지 뒷쪽이 아파요, 다리에 감각이 이상해요, 걸을 때 힘이 빠져요 / 이상근 증후군 (piriformis synd, deep gluteal)
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 엉덩이 통증과 다리 저림을 호소하는 50대 여성환자가 내원했습니다. ...
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2024.05.26
팔꿈치가 아파요, 손목이 아파요, 운동 후에 팔꿈치, 손목이 아파요, 테니스 부상, 볼링 부상, 물건을 쥐는 것이 어려워요 / 테니스 엘보 (외측상과염)
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 테니스 엘보에 대해서 얘기해보겠습니다. 요즘에는 다양한 스포츠 활동...
발목이 아파요, 운동 후에 발목이 아파요, 발을 삐었어요, 발을 접질렀어요, 복숭아뼈가 아파요, 걸을 때 아파요 / 전거비인대 손상 (ATFL injury)
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 발목통증을 호소하는 60대초반의 남성 환자가 내원했습니다. 지속적인 ...
무릎이 아파요, 무릎 안쪽이 아파요, 축구한 뒤에 무릎이 아파요, 운동 후에 무릎이 아파요, 무릎이 꺾였어요 / 무릎내측부인대 손상
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 50대 후반의 비만 경향의 여성 환자가 무릎 통증으로 내원하셨습니다. ...
어깨가 아파요, 팔이 아파서 밤에 자기 힘들어요, 어깨 움직이는게 힘들어요, 팔을 들기 어려워요 / 극상근건염(회전근개)
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 어깨 통증을 호소하는 환자가 내원했습니다. 전반적으로 어깨를 움직이...
러닝 후에 무릎이 아파요, 앉을 때, 걸을 때 무릎이 아파요, 무릎이 불편해요 / 장경인대증후군(마찰증후군)
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 무릎 통증의 다양한 형태를 일컫는 말인 '러너스 니 (Runner...
테린이 테니스 공부하기
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 테니스 공부한 내용을 정리해보록 하겠습니다. 여러가지 유튜브를 참고...
볼링 공부 , 볼링 홈트, 볼링 팔꿈치 펴는 법
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 볼링홈트를 해보았습니다. 요즘 일이 바빠서 볼링장을 못간지 좀 되었...
[내돈내산] 진주 칠암동 맛집, 진주 양식 맛집, 진주 파스타 맛집, 유등축제 맛집 / 처프트
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 진주 칠암동 양식 맛집 '처프트'에 다녀왔습니다. 처프트는 ...
테린이의 실내 테니스 스윙 연습하기
안녕하십니까 강원장입니다. 오늘은 코트에 나가지는 못하고 실내에서 연습을 해보았습니다. 제가 테니스를...