2025.02.10
출처
건대병원 입원기(2인실.입원 수속)
자긍근종 수술을 위해 입원날을 2달 전에 받아두었는데 2달이 참 빨리도 온다. 오늘 아이의 방과후 참여 수...
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2024.05.26
영혼이 강한 아이로 키워라 조선미교수님 교수님.2024년10월18일금. 광진구정신복지센터
조선미교수님이 강의하신다기에 건대 새천년관에 다녀왔다. 유투브에서만 보다가 실제 강의를 들으니 내용...
꾸준함 기록. 모닝요가.2024년8월27일화.
오랜만에 오운완. 골반과 자궁 근종땜에 피곤할 때 하면 좀 풀리는 것 같다. 인요가. 어제도 했다 ㅋㅋ htt...
꾸준함기록.2024년8월9일토.요가
오랜만에 기록이다. 오늘은 허리가 뻐근하여 허리풀기 요가를 했다. 몸이 뻐근하다고 누워만 있으면 더 아...
꾸준함기록.2024년7월23일화.요가스트레칭
https://youtu.be/rj7HE8iltXU?si=Z8P21mTqTlmc1d1E 다리랑 허리가 힘도 하나도 없고 아팠...
꾸준함기록.2024년7월19일금.모닝스트레칭
https://youtu.be/xCIid6LG354?si=ODGyZX0VtsnNPDGX 빵느님 영상이 우연히 떠서 따라...
꾸준함기록.2024년7월16일화.모닝요가.전신스트레칭
https://youtu.be/3mrmMUF8zDY?si=SXcAnY4s51mjnrV4 오늘은 누워서 하는 전신요가스트레칭...
꾸준함기록.2024년7월13일토.폼롤러스트레칭
즐거웠던 어제의 삼공주 수다로 오늘 아침은 일어나기가 어려웠다. 몸이 부어서 참. .. 두통도 살짝 있어서...
꾸준함기록.2024년7월11일목.모닝요가.나를 위한 기록.
https://youtu.be/LVp_4Ao1rKI?si=6W_n5X9CArxu_PB5 와 어제 신상품 촬영이 있어서 보조...
꾸준함 기록.2024년7월9일화.베드타임요가
https://youtu.be/qWfgRiHzEnQ?si=SMTX_05RuCM2jG5m 정신차리고 한 베드타임 요가. 하...