2025.02.22
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레디 투런(런닝교정,무릎통증,무릎재활,발목통증,발목재활) 양쌤의 도서추천(부두 플로스 밴드 컴프레션 테크닉)
안녕하세요! 오늘은 런닝 혹은 달리기를 취미로 하는 분들이 모두 읽어야 하는, 레디 투런(런닝교정,무릎통...
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2024.05.26
선유도PT, 당산PT, 바벨운동(스쾃,데드리프트), 클럽벨운동, 라운드숄더교정, 어깨재활, 카이로헬스교실 그룹PT
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영등포PT,당산PT 라운드숄더, 버섯증후군 교정운동, 목통증 재활운동 : 탁사마 회원님
안녕하세요! 영등포PT,당산PT 라운드숄더, 버섯증후군 교정운동, 목통증 재활운동 : 탁사마 회원님의 ...
필라테스 - 싱글 레그 서클(골반 교정과 고관절 가동성에 좋은 운동)
안녕하세요! 카이로 헬스교실 홈 필라테스 시리즈. 오늘은 싱글 레그 서클 동작입니다. 싱글 레그 서클 동...
당산PT, 목동PT 골프피트니스 : 흔들리지 않는 스윙 만들기 step, 1(발목재활, 발목 강화운동)
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당산PT, 선유도PT 바벨운동(벤치프레스), 플렉스바(진동)운동, 손목재활, 어깨재활, 카이로헬스교실 그룹PT
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목동PT, 염창PT 척추측만교정운동, 허리통증, 목통증 재활운동PT : 댄디 회원님
안녕하세요! 목동PT, 염창PT 척추측만교정운동, 허리통증, 목통증 재활운동PT : 댄디 회원님의 재활...
선유도PT, 목동PT 바벨운동(오버헤드프레스, OHP), 바이퍼(VIPR)운동 카이로헬스교실 그룹PT
선유도PT, 목동PT 바벨운동(오버헤드프레스, OHP), 바이퍼운동 카이로헬스교실 그룹PT 일기입니다...
영등포PT, 당산PT 목디스크, 익상견갑, 어깨통증, 어깨재활PT : 독수리 회원님, 재활운동전문 카이로 헬스교실
안녕하세요! 영등포PT, 당산PT 목디스크, 익상견갑, 어깨통증, 어깨재활 : 독수리 회원님의 재활운동전...
영등포PT, 당산PT 3분 요가, 라운드숄더 교정과 어깨 가동성에 좋은 자세(파리가아사나/빗장자세)
영등포PT, 당산PT 3분 요가, 오늘은 라운드숄더 교정과 어깨 가동성에 좋은 파리가아사나(빗장자세)를 ...