2025.02.22
출처
갓생 일기 1139일차 - 나의 성장 일기 덤벨컬 20kg 턱걸이 삼두 케이블 러닝 1km
1. 운동 어시스트풀업 와이드 뉴트럴 섞어서 60키로 10회 10회 65키로 10회 10회 70키로 10회 10회 딥스 20...
+more
2024.05.26
매일 먹방 운동 기록 1421일 소세지베이컨 낙지 볶음 블루배리크림와플 소주
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점저: 블루베리크림와플, 소세지베이컨볶음, 낙지볶음, 과자, 소주, 피자, ...
매일 먹방 운동 기록 1420일 제육볶음 오징어볶음 소맥
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점심: 제육볶음, 차돌된장찌개, 아이스 아메리카노 3) 저녁: 오징어볶음, ...
갓생 일기 1138일차 - 나의 성장 일기 오버헤드프레스 100kg
1. 운동 오버헤드프레스 100kg 끙끙대며 어거지로 밀어올렸다. 깊이가 마음에 안들지만 그래도 만족 20키로...
소주 한잔
먹었다. 주변에서 들려오는 찾아오는 내가 통제 할 수 없는 상황들이 잠깐씩 나를 어지럽혀도 별 수 있나 ...
매일 먹방 운동 기록 1419일 붕어빵 돼지한판 소주
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점심: 닭가슴살소세지, 닭가슴살볼, 아몬드, 호두, 땅콩, 제로콜라, 현미밥...
갓생 일기 1137일차 - 나의 성장 일기 조금씩 꾸준히 변화 스쿼트 140kg
1. 운동 턱걸이 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1회 로우킥 연습 10회 10회 10회 10회 1...
아울렛추가 50퍼 +추가20퍼 토즈 tod’s 가방들 정리 5종?
퇴근하거 쉬지않고 택배공장하고 왔어여 ? 5시간 싼듯 엉엉 힘둘어요 ㅠ?? 이번주 주3회 출고할려...
매일 먹방 운동 기록 1418일 떡볶이 볶음밥
갓생 일기 1136일차 - 나의 성장 일기 데드리프트 190kg
1. 운동 어시스트풀업 60키로 10회 10회 10회 로우킥 연습 40회 30회 30회 딥스 5회 5회 5회 5회 카프레이...