2025.03.02
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한 번 꽂히면 벗어나기 힘든 생각 중독에서 탈출하는 3가지 방법
우리는 모두 ‘생각 안경’을 쓰고 살아간다. 색안경을 쓰면 그 색깔로 온 세상을 볼 수밖에 없듯이, 어떤 ...
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2024.05.26
오은영 리포트 결혼지옥 111회 어른아이 부부 당구 중독 남편
오은영 리포트 결혼지옥 111회에서는 어른아이 부부가 등장하는데요. 제주도 식당을 운영하는 부부의 이야...
2025.02. 강한 자극에 중독된 이들을 위한 <도파민 밸런스>
책을 좋아하면 어디선가 자꾸 책이 생긴다. 생각지도 못한 기회로 책을 잔뜩 얻게 되었는데! 그중에서 눈에...
2025-03 생각중독 / 닉 트렌턴 / 갤리온
독서리뷰 생각중독 닉 트렌턴 내 감정을 인식하고 잘 이해할 때 내게 가장 도움이 되는 감정 상태를 취할 ...
닉 트렌턴 불안과 후회를 끊을 수 있는 생각 중독 서평
“왜 생각할수록 불행해질까?” 후회도 걱정도 너무 많은 ‘생각 중독자’들의 인생을 구할 23가지 전략 독...
생각 중독 읽고나서
닉 트렌턴, 생각 중독 읽었습니다. 요즘 이런 책 표지가 유행인 것 같습니다. 비슷한 느낌의 책들이 나오고...
생각 중독을 해결하는 두 가지 방식
우울증이든 공황장애든 대인공포든 그 어떤 증상이든 이는 반복된 생각의 고착 속에 있기에, 그 모든 증상...
생각중독 닉 트렌턴 생각이 불안을 낳는다 ?
오늘은 생각이 불안을 낳는 것을 예방하기 위한 방법들을 제시하는 책, 「생각중독」을 리뷰하려고 한다. ...
생각중독 책리뷰, 스트레스 관리 방법
김주환 교수님의 '내면소통' 이후로 제목이 4글자로 된 책들이 많이 출간되는 것 같다. 내가 그...
닉 트렌턴 저 <생각 중독> – 당신도 노예가 될 수 있다?! 생각을 통제하는 법
오늘은 심리학과 자기계발의 경계를 넘나드는 흥미로운 책을 소개하려고 합니다. 바로 닉 트렌턴의 **<...
