2025.05.23
출처
24.05.14
1. 올해 시작하며 주님께 서원한 것을 행하지 못하고 있을 때, 깨닫게 하시고 다시 일어나 행하게 해주심에...
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2024.05.26
24.05.12
1. 위로해주시는 주님, 어제 속상한 일이 있어서 오랜만에 펑펑 울었는데,, 공감해주고 위로해주는 동생을 ...
24.05.10
1. 어제 저녁, 퇴근 후 할머니가 준비해주신 저녁으로 밥, 상추, 생선, 두부를 먹을 수 있음에 감사하고 행...
24.05.09
1. 아침에 정리하고 출근하고 싶은 공부가 있었는데, 10분 정도 정리하고 출근할 수 있도록 깨워주신 주님...
요가의 8단계
1. 야마: 전 인류에 공통되는 보편적인 도덕 특성. 마음 작용을 조절하기 위해 늘 준수해야하는 것. 1) 아...
[집밥] 당근계란김밥
✅재료 (2줄 분량) 채썰어 팬에 볶아 물기 제거한 양배추&당근 2개, 단무지 2줄, 계란 4개, 김 4장, 밥...
standing asana
*특징 - 대부분 균형잡는 자세로 치유적인 효과가 좋다. - 복부에 힘을 주어 장기에 따뜻함을 전해준다. - ...
자타라 파리바르타 아사나 (복부 회전 자세)
✅효과 - 간장, 비장, 췌장을 좋게 해주어 무기력증을 고친다. - 위염 완화, 허리와 엉덩이 부분의 결림 완...
해부학-골격
일상 속 쉼표
유쾌한 생각 카메라 보관함 내돈내산 후기 108L, PLD-108L
그동안 내가 카메라를 보관하던 방식 제습함이 필요하단건 알고있었지만.. 카메라를 아주아주 좋아할땐 일...
