2025.05.30
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초가공식품, 중독성 유발해 담배처럼 끊기 힘들다
과자와 음료, 인스턴트(햄버거·피자 등) 같은 초가공식품이 중독성을 유발해 담배처럼 끊기 힘들다는 연구 ...
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2024.05.26
과학이 밝혀낸 100세 이상 장수하는 사람들의 7가지 특징
2009년 유엔(UN)은 ‘100세 시대’라는 용어를 처음으로 사용했다. 이는 인간의 수명이 연장되면서 100세...
가공육에 포함된 아질산나트륨, 암 종양 75% 더 많이 발생한다
베이컨과 햄 같은 가공육을 붉게 보이게 만드는 아질산염이 암을 유발한다는 연구를 발표한 영국의 저명한 ...
박스 안에 든 귤을 더 오래, 더 맛있게 먹으려면?
상자 속 귤, 곰팡이 피지 않게 하는 비법 귤 한 상자를 방 한 켠에 들이는 계절이 왔다. 박스 안에 든 귤을...
세계 5대 장수 지역의 아침 식단
미국 내셔널지오그래픽협회(National Geographic Society) 연구원 댄 뷰트너 박사는 오래 사는 사람들의...
아침에 30초만 햇빛 쬐어도 암 발병 위험 크게 줄일 수 있다
아침에 30초만 햇빛을 쬐어도 암 발병 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 퀸즈종양·혈...
비트...혈압과 유익균 증가에 도움 된다
노년기 건강, 질산염 풍부한 음식 도움 비트가 혈압과 유익균 증가 등에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다...
물 대신 마시는 건강차 백서 (차의 종류)
물이 몸에 좋은 작용을 한다는 건 누구나 알고 있지만, 아무 맛이 없는 물을 하루에 1.5~2L씩 마시는 일은...
김치 담글 때 버섯, 다시마, 갓을 달인 물 넣으면, 항산화 성분 배가된다
우리나라를 대표하는 전통 발효식품인 김치는 면역력을 높이고 장 건강에 도움을 주며 체중 감량에도 좋다....
김치는 위암ㆍ대장암ㆍ유방암ㆍ폐암ㆍ자궁경부암ㆍ간암 등 6개 암의 증식을 억제한다
아토피에도 도움 적당히 익은 생김치가 가장 효과 좋아 11월 22일이 법정 김치의 날로 지정된 것은 김치를 ...