2023년 1월 2주차(1/9-1/15) 식단일지

2025.06.19

식단의 기본 목표는 되도록 건강하게 다양한 식품으로 구성할 것. 영양비율은 탄단지 5:2:3 구성으로 탄수...

출처

https://blog.naver.com/mikisin/222985518807
#식단일지,#직장인도시락

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