2025.07.28
출처
알피스트 비건 두피샴푸 베이비파우더향 약산성 비건샴푸로 두피케어해요
흰머리가 하루가 다르게 쑥쑥 올라와 뿌리 염색을 달고 살아요. 잦은 염색과 고데기 사용으로 모발은 상하...
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2024.05.26
테니스로 살빼기, 고강도인터벌운동
일반적으로 체지방을 빼는 운동으로는 유산소운동을 추천하는데, 유산소운동보다 적은 시간으로 동일한 효...
체지방 줄이는 법
유산소운동을 해라. 칼로리를 줄여라. 지방 섭취를 줄여라. 과일과 채소를 많이 먹어라. 등등 많은 조언들...
코로나 후 기침
생활의 질을 떨어뜨리는 코로나 후 기침에 대해 알아보겠습니다. ◆수록 내용◆ -코로나 후 기침의 문제점 ...
액상과당 - 과즙이 아니다!!
액상과당에 대해 알아보겠다. 다이어트와 건강에 관심있는 분이라면 액상과당에 대해서는 좀 알고 계셔야 ...
요요없는 다이어트
요요없는 다이어트는 과연 가능한 것일까? 체질개선 및 다이어트 전문가로서 25년 가까이 진료한 경험에 의...
바이러스 전반에 대해 알아보자
금방 끝날 줄만 알았던 코로나가 벌써 3년째 접어들고 있다. 앞으로 더 많은 바이러스가 더 자주 출현할 수...
편리한 도구
버터소분 버터커터기 버터를 10g 단위로 소분할 수 있음. 거품기 방탄커피를 집에서 직접 만들때 버터, mct...
테니스 배우기 / 야탑동 실내테니스장 / 몬스터테니스
살면서 누구나 취미로 운동 하나쯤은 하는 것이 건강을 위해서, 삶의 만족도를 위해서 매우 중요하죠. 저도...
두유
♣두유 고를 때 고려할 사항 -국산콩 (수입콩은 GMO 식품) -100% 콩만 든 제품 -당류가 거의 없는 제품 ...
