2025.08.05
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프레스티짓 두부밥과 식감 천재 버섯 카레 만들기
해당 업체에서 제품을 제공받아 작성되었습니다. 다이어트 식단의 포인트는 탄수화물양을 조절하는 거잖아...
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2024.05.26
꾸덕한 바질 페스토 크림 리조또 만들기
평소 리조또 좋아하시나요? 브런치 먹으러 가면 항상 크림리조또 주문하는 사람 나야 나. 오늘은 꾸~덕한 ...
하이록스 끝, 인스타그램&유튜브 개설
드됴 2025 인천 하이록스를 마치고 돌아온 그녀. 재밌게 하고 돌아오자 했는데 생각보다 더 재밌고 도파민 ...
간단한 베이컨 계란 볶음밥 레시피
이번 주 점심 도시락 밀프랩 메뉴는 간단하면서 영양도 챙길 수 있는 계란 볶음밥으로 준비해 봤어요. 냉장...
밀프랩 하기 좋은 닭가슴살 김치볶음밥 만들기
밀프랩하기 가장 만만한 메뉴 닭가슴살 김치볶음밥 레시피를 소개합니다. 밀프랩을 처음 시도할 때 어렵지 ...
류수영 닭갈비 레시피로 닭갈비 덮밥 밀프랩
여기저기 쉽게 볼 수 있는 류수영님 레시피! 간단하면서도 맛있는 걸로 유명하더라구요! 저도 종종 해먹어 ...
잠시 금주(?)
꿀연휴를 보내고 오랜만에 술없는 건강한 주말을 보낸 한 주. 술을 안 마시니 다이어트가 제법 수월해요(?)...
돼지고기 뒷다리살 요리 돼지 불고기 덮밥 만들기
고추장이 질릴 때쯤 간장 간장이 질릴 때쯤 고추장 그동안 빨~간 요리들만 한 거 같아서요. 오늘은 간장 베...
바질 페스토를 넣은 토마토 리조또 만들기
토마토와 바질은 텃밭을 가꿀 때 서로 좋은 영향을 준다고 하는데요. 신기한 게 맛의 조화도 되게 잘 맞더...
다이어트 중에 찾아온 생일주간
다이어트 중 생일주간을 맞이한 그녀. 별 수 있나요. 맛있는 거 많이 먹은 만큼 욜심히 움직여야지. 사랑하...