여자 웨이트 일지 랫 풀다운, 시티드로우, 인클라인 벤치프레스
2025.10.06
Lat Pulldown (26 kg × 15 × 4) Seated Cable Row (25 kg × 12 × 4) 오늘은 백앤체스트(Back & ...
출처
https://blog.naver.com/0yuha/224032291108
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