2025.10.07
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오늘도 뿜뿜 - 저녁 짧은 러닝
야간 러닝을 할려고 용기 충만해서 퇴근했지만 집에 와서 스트레칭을 하는 도중에 맘이 약해져 나가기가 싫...
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2024.05.26
땀을 이렇게 많이 흘린 적이 없었던 25년의 8월이 끝났습니다.
8월. 92년 8월의 군대 훈련소 시절 이후에 이렇게 땀을 많이 흘린 적이 없었던 25년 8월이 끝났습니다. 8월...
오늘도 뿜뿜 - 턱걸이 35개. PB갱신
오늘 한 번에 35개 완성. 2025.08.30. 35+28+22+21 = 106 #턱걸이 #턱걸이_35
도미인 인사동 주차장 월주차 종로3가역 주차 꿀팁
도미인 인사동 주차장 월주차 종로3가역 인사동 익선동 주차 꿀팁 차량이 늘 붐비는 종로 중심부에서 DW...
프로스펙스 스피드러쉬2로 달려봤습니다.
30% 할인을 하기에 헬스장 트레드밀이나 간단한 조깅용으로 구입했습니다. 무게는 제가 가진 러닝화 중에서...
오늘도 뿜뿜 - 광교호수공원 10km러닝
매주 화요일 저녁은 퇴근길에 광교호수공원을 들러 뛸려고 하고, 오늘도 이 약속을 지켰네요. 절기가 가을...
오늘도 뿜뿜 - 제2회 Go대관령 트레일런 대회 갔다왔습니다.
먼저 안타까운 사고를 당하신 분의 명복을 빕니다. 오전 6시 반에 출발하여 제한 시간 10시간 이내에 돌아...
오늘도 뿜뿜 - 턱걸이 PB달성
오늘 한 번에 33개 완성. 2025.08.21. 33+29+23+23 = 108 #턱걸이_33
오늘도 뿜뿜 - 모두마니로 7회전
7회전에 11킬로 이동이고 누적 고도는 581이 되네요. 누적고도 1000이 될 때까지 반복하고 싶은데, ... 곧 ...
오늘도 뿜뿜 - 청계산 만경대
장비와 복장은 둘째라면 서러울 정도지만, 거의 모든 코스를 걸어서 청계산 망경대를 다녀 왔습니다. 청계...