2026.01.10
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제주도 고양이 그리고 명상
언제나 좋은 제주도 제주에 가면 이상하리 만큼 아침에 눈이 일찍 떠진다. 혼자 밖을 거닐며 잘 하지 않는 ...
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2024.05.26
눈을 뜨고도 명상할 수 있어야 한다.
명상은 명상 상태에 머무르는 것이다. 우리는 항상 어떤 감정이나 마음 상태에 머물러 있다. 편안한 상태, ...
온라인 라이브 명상 클래스
명상이 우리 삶에 보다 편하고 쉽게 자리 잡을 수 있기를 바라며 온라인 명상 클래스를 진행하게 되었어요....
파탄잘리 아쉬탕가 요가 8단계
요가의 탄생은 원래 베다(고전 힌두교 경전)에서 비롯되는데, 이 경전은 4-5천 년 전 기록된 것으로 알려져...
내면 상태에 대한 비전
우리는 외부 세상에 대한 비전을 세우는 것에는 매우 열심이지만 내면 상태에 대한 비전을 세우는 것에는 ...
자유로운 영혼이 되기 위하여
정신이 맑을 때 삶의 목표를 정하고, 마음이 변덕으로 그것을 훼방하지 못하게 함으로써 그렇게 할 수 있다...
[불안함을 없애는 명상]
어느 날 문득 조바심, 긴장, 초초함, 답답함과 같은 불편한 느낌들을 받을 때가 있습니다. “안되면 어떡하...
[스트레스를 없애는 명상]
나의 스트레스는 괜찮은건가요? 사람이 심리적으로 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느...
[집중력을 높이는 명상]
여러분은 어떨 때 집중력이 떨어지나요? 몸이 피곤하고 체력이 떨어질 때 주의가 산만하거나 시끄러울 때 ...
기다리던 에그z 샴페인 페더 구매
아이의 유모차를 사는데 있어서 디럭스를 사서 어릴때부터 꾸준히 이용하다가 절충형이나 휴대용으로 가는...
