2026.05.25
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[2024년 달리기 일기 365] 제 5회 주말 달리기 10km 저강도달리기
안녕하세요~~ 느리게 꾸준히 달리기로 마음먹은 광안리 쿨캣이예요. 오늘은 2024년 제 5회 주말 달리기 10k...
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2024.05.26
[2024년 달리기 일기 365] 제 4회 센텀에서 남천동, 퇴근길 달리기.
안녕하세요! 느리지만 꾸준히 달려보는 광안리 쿨캣입니다! 24년 4회차 달리기는 센텀에서 남천동까지 퇴근...
[2024년 달리기 일기 365] 제 3회 독감 끝, 다시 달리기 성공
지독한 감기였어요. 열이 잠깐 올랐다 내리길래 대수롭지않게 생각하고 벼텼던게 문제였지 싶네요. 딸아이...
[2024년 달리기 일기 365] 제 2회 춥지만 5km 달리기 성공
안녕하세요! 느리지만 제대로 달려보기로 마음먹은 쿨캣입니다. 오늘도 성공적으로 달린 기록 가지고 왔어...
[2024년 달리기 일기 365] 제 1회 일출런 5km, 새해 목표
2024년 1월 4일. 벌써 4일이군요. ^^ 오늘 하루도 잘 보내셨나요~ 건강소식전해드리는 쿨캣이예요. 오늘은 ...
중년 건강 유산소운동 꾸준히 하면 입원가능성 줄일 수 있어요! 달리기할 시간이 부족해? 그럼 하루4분 클라이밋
안녕하세요!! 오늘도 건강이야기를 갖고 왔습니다. 쿨캣이예요! 12월에 밀린 건강검진 많이들 하시더라구요...
운동의 목적은 지속가능한 운동 : 마이오케어 + 모닝루틴 실천 다이어트만 하다가는 큰일나요.
운동의 목적을 물어보면 건강, 다이어트, 안아프려고, 키크려고, 등등 다양한 말씀들을 해주십니다. 그리고...
헬스장 다니는데 살이 안빠져요. 명지 헬스 PT
헬스장 다니는데 살이 안빠져요. PT도 하는데요~ 왜 그럴까요? 함께 일하는 동료가 식사 중에 질문을 던...
광안리 휘낭시에 맛집, 구움과자 까눌레 남천동 일기장카페 (wow 택배가능)
안녕하세요~ 빵천동이라 불리는 남천동사는 쿨캣이예요! 광안리, 남천동 여행계획하다보면 꼭 가봐야할 맛...
부산, 명지국제신도시, 대방디엠시티 운동 하기 좋은 헬스장 로봇헬스?
명지국제신도시 부산진해경제자유구역 이웃님도 명지에 살아볼까? 하고 생각해보신적 있나요? 저는 요즘 이...