2026.05.30
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살 안 찌는 건강한 야식~ 나만 알고 있지롱~
살 안 찌는 건강한 야식~ 나만 알고 있지롱~ 죄송합니다. 세상에 살 안 찌는 건강한 야식은 없습니다. ㅜㅜ...
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2024.05.26
다이어트 자극 명언 문구로 한 번만 더 참자~!
건강검진 결과로 나오는 숫자들이 모두 조금씩 높아요~! 의사 선생님께서 담배는 잘 했는데 술과 생활습관...
남한산성 나들이~ 주간 일기 시작~
주간 일기?? 이렇게 쓰면 되겠지? 남한산성이라는 곳을 가보았다. 아내와 준우 그리고 나. 매주 일요일 또...
파닉스 이중자음 bl cl fl gl pl sl 영어 공부
파닉스 이중자음 bl cl fl gl pl sl 영어 공부 이중자음을 익혀보려고 해요. 이중자음은 모음을 뺀 자음 두...
윈도우10 화면 오른쪽 아래 날씨 뉴스 표시 지우기
윈도우 10 화면 오른쪽 아래 날씨 뉴스 표시 지우기 안녕하세요. 원래는 다른 걸 올리려고 준비하다가 문득...
공부 잘하는법 에프엠대로 하다 보면~
공부 잘하는법 인생을 살면서 한 번도 쉬지 않고 해야 할 것이 숨 쉬는 것하고 공부하는 것입니다. 태어나...
종아리 관리 습관으로 관리할 수 있어요.
종아리 관리 날씨가 더워요. 날씨가 더워지기 전부터 여성분들은 다이어트에 신경 쓰셨을 것이고 지금 성공...
혈액순환에 좋은 음식으로 관리 좀 해야겠어요.
혈액순환에 좋은 음식 건강검진을 받고 당수치, 혈압, 콜레스테롤 이런 수치들이 높다고 안내를 받았습니다...
금연하는 법, 담배 금단현상에 좋은 음식 1335일째 금연중
안녕하세요. 오랜만에 옛날에 포스팅한 내용을 살펴보다가 금연에 관련해서 쓴 글이 있더라고요. 그래서 차...
파닉스 알파벳 소리 자음 익히기
파닉스 알파벳 소리 자음 익히기 단모음과 매직e장모음을 배웠습니다. 그리고 이제 자음 소리를 익혀보려고...