2026.06.04
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1년만에 다시 시작한 한강 솔로라이딩 (강동에서 양평)
요즘따라 발목 뿐만 아니라 여기저기 몸이 아프다보니 박력있는 운동을 하기 힘들어 고민하다가 집에 고아 ...
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2024.05.26
딸구에게 용돈을 받았습니다.
딸구가 집에서 쉬고 있는 저를 갑자기 부릅니다. “아빠아빠 내가 용돈줄까?” “응? 아빠 용돈 준다고? 왜...
언제 먹어도 맛있는 쿠키와 커피, 그리고 크로아상
주말마다 맛보는 진한커피와 달콤한 쿠키. 아삭거리는 크로아상. 그리고 친절한 사장님. 이런 날씨에는 얼...
운동을 포기하다, 당분간.
작년 11월 풋살을 그만두며 새롭게 킥복싱을 배우기 시작했다. 나이 40살이 넘어 처음 배우는 격투기 종목...
(대전 유성) 출장왔다가 저녁에 노천 온천을 경험하다.
저녁 회식이 끝나고 숙소로 돌아가는 길에 업체사람과 노상에 있는 족욕 온천을 경험했습니다. 여름밤이었...
(티눈치료 후기) 티눈밴드로 저처럼 집에서 치료 해 보세요. (치료기간 약 3주)
몇 달동안 운동을 열심히 했더니 발바닥 특정부위에 어느 날 부터 통증이 생겼습니다. 처음엔 물집인가 유...
(최신 후기) 코로나 바이러스 회복 후 한 달, 후유증은?
코로나 격리가 권고로 바뀌던 6월이 되기 바로 2주전, 나는 코로나 바이러스에 감염되었다. 그리고 감염되...
'공부잘하는 아이'로 키우려면 이렇게 하세요 (김주환교수)
너튜브 교육대기자TV라는 채널에서 우연히 평소에 궁금해하던 주제로 만든 강의를 보게되었다. 꽤나 유익...
EBS 왕초보영어 (1421회)
A: 우리 다음주에 화상회의가 있어 A: 이 소프트웨어를 컴퓨터에 다운로드받아 B: 그걸 어디서 받지? B...
<킥복싱 운동일기> 7개월차. 230612
-운동시간 (20시~21시) -운동 루틴 1.워밍업 2.스트레칭 3.쉐도우 4.미트트레이닝 (파워 원,투/스피드 원,...