2026.06.04
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자덕일기(67) - 가민 트레이닝 플랜
가민 커넥트 앱의 기능 중에 "트레이닝 & 플래닝" 이라는 것이 있습니다(한글로는 훈련 계획...
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2024.05.26
자덕일기(66) - 2022 서울 자전거 대행진
2022 서울 자전거 대행진을 다녀왔습니다. 너무 즐겁고 재밌는 시간이었습니다. 행사는 8시 정각에 광화문...
자덕일기(65) - 즈위프트 장거리 코스
즈위프트에 있는 장거리 코스 중 두 가지를 완주했습니다. 후기를 남깁니다. The Mega Pretzel: 길이 10...
자덕일기(64) - 가민 트레이닝 스테이터스
즈위프트 운동 기록은 가민과 연동이 됩니다. 정확하게는, 연동이 되긴 하지만 완전한 연동은 아닙니다. &q...
자덕일기(63) - 지리산 라이딩
지리산 라이딩을 다녀왔습니다. [코스 선택] 여러가지 코스가 있겠지만 남원에서 출발하는 것과 함양에서 ...
자덕일기(62) - 즈위프트 vs 루비
즈위프트(Zwift)와 루비(Rouvy)를 비교해봤습니다. 저는 즈위프트가 훨씬 재미있다고 생각했습니다. [개...
자덕일기(61) - 원인과 결과
자전거를 열심히 타니(원인), 더 잘 타게 되는 것이 체감됩니다(결과). 우선 결과부터. 다리가 쌩쌩한 상태...
날마다 젊어질 수 있다 「건강의 뇌과학」
연말. 이 단어를 보고 들으면 기분이 유쾌하지 않다. 지난 일 년을 돌이켜보면 내가 한심하고, 나이 숫자 ...
<건강의 뇌과학>
나이가 어릴 때는 '나이듦'에 대해 관심도 없고 나와는 먼 얘기라 생각했는데 이제는 저도 사십...
고무신을 오브제 작품으로 추억 되살리는 강연숙 개인전 지방자치인재개발원 열린 미술관 작품 설치 디피 스토리
지방자치인재개발원 열린 미술관에서 2023년 8월 7일 월요일에서 8월 31일 목요일까지 고무신을 오브제 작...
