2026.06.06
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초콜렛 건강하게 먹는법
카카오 많이 함유된 다크초콜릿 초콜릿의 장점에도 불구하고 초콜릿이 비만과 충치의...
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2024.05.26
천연발효종 단팥빵 먹은날!
살뺀다고 하면서 맛있는것만 찾아다니는... 지하털 왔다갔다하면서 본 단팥빠집 &nbs...
주말에 참치와 함께-!
주말에 참치집에서 가족모임을 했어요! 오랜만에 먹은 참치에 진짜 정...
자면서 다이어트하는 오버나잇슬림 잔티젠다이어트
오버나잇슬림!! 잔티젠다이어트!!! 다이어트하려는데 시간은 없고 ...
다이어트에 의외로 좋은 음식
▶ 하얀 빵 말고 갈색 빵 밀가루로 만든 흰 빵은 탄수화...
임신 중 영양제 (맘스2/이지맘스텝2/쁘띠앤폴릭오메가-3)
맘스2 550mg * 120정 철분24mg 과 엽산 600ug 비타민12종과 미네랄 5종 비타민A가 베타카로틴형태...
임신 전 엽산영양제 비교(맘스/에이스맘/이지맘/쁘띠앤폴릭)
요즘맘들은 임신도 계획적으로 많이한다더라구요! 첫째는 얼떨결에 생기구 둘쨰는 거...
편식하는 아이 골고루 먹여요~
저희 집 큰애가 채소를 잘 안먹어서 밥 먹일 때마다 힘이 드네요... 성장기에 영양소를 골고...
면역에 도움이 되는 음식
김치 김치를 담글 때 양념으로 사용되는 마늘과 생강은 살균, ...
영·유아를 위한 수면습관 교육법
<생후 6주~4개월, 수면습관 시작기> 1. 같은 시간에 재...