2026.06.16
출처
걷기 4.25키로
45분 소요 113bpm 속도는 올라가고 심박수는 떨어지고 있다.
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2024.05.26
기적의530
안양천 걷고 철산역에서 점심 후 최영미님과 근처 건강보험공단에 들러 영미님 어머님 시설요양등급 신청함...
리모컨
사라졌던 건조기 리모컨이 2주 만에 세탁기 안에서 발견되었다. 물론 사용불가.. 당근에서 적당한 매물을 ...
단호박죽
단호박 1 양파 1/2 사과 1/4 찜기에 15분 정도 쪄준다. 블렌더로 갈고 냄비에서 뽀글뽀글 분화구?가 터지면...
11/13 내과검사
극심한 피로감 귀, 잇몸 문제로 내과검사 받음 결과는 당뇨, 간, 신장등 극히 상태 좋음 :)
기적의530 모임 - 안양천
안양천 6키로 걷기 후 철산역 식사, 캐모마일 마신 후 귀가 유향란님이 찻값 지불 아침 식사 후 몸이 노곤...
맛있는 저녁식사
오랜만에 초밥을 주문해 먹었어요 종일 비도오고 바람도 많이불고 볼일보러 왔다갔다 하고 들어오니 아무것...
[시] 인생을 다시 산다면/나딘 스테어
인생을 다시 산다면 다음 번에는 더 많은 실수를 저지르리라. 긴장을 풀고 몸을 부드럽게 하리라. 이번 인...
오늘 뭐먹지?
맛있게들 드세요^^
[책] 감정은 사라져도 결과는 남는다/이해인
이 책중 공감하는 글이 있어 나누어 봅니다 공감 능력이 높은 사람 '공감'은 지능이다. 자신만 ...
