아침운동

2026.06.23

5분: 스트레칭 14분: 스텝밀(레벨 14, 천국의 계단) 5분: 스쿼트(20kg, 15회, 3세트) 5분: 턱걸이(30kg, 10...

출처

https://blog.naver.com/yboss4/223135548958

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