2026.06.24
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5.한끼뚝딱 집밥요리- 카레 리소또
카레 리소또 재료 씻은쌀1컵(200미리.2인분).양파반개.마늘3쪽.카레가루3큰술.육수2컵(400미리)우유150미리...
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2024.05.26
4.한끼뚝딱 집밥요리-훈제연어 샐러드
훈제연어 샐러드 재료 훈제연어100g.오렌지1개.치커리 또는 겨자잎 조금.빨강파프리카1/4.노란파프리카1/4....
3.한끼뚝딱 집밥요리- 시금치 프리타타
시금치 프리타타 재료 계란6개.시금치1/3단.양파1/2.마늘3쪽.베이컨100g.양송이3개.방울토마토5개.슬라이스...
하이콜론 쓰고 화농성여드름이~
울 딸 화농성여드름이 이렇게 심했을 때도 있었네요 (오늘 사진첩 보다 발견) 중학교 때 치킨다 먹고...
2.한끼뚝딱 집밥요리 - 해물 덮밥
해물덮밥 재료 밥2공기, 오징어1/2마리, 양파1/4개, 새우5마리, 브로콜리 조금 빨강파프리카1/4개, 목이버...
1.한끼뚝딱 집밥 요리수업- 찹스테이크
재료 소고기등심200그램.양파1/2개.홍피망 청피망 각1/2개.마늘2쪽 양송이5개.밀가루1큰술.버터1큰술.케첩....
하루에 필요한 단백질 양은
하루 필요한 단백질 양이 자기 몸무게를 그람으로 표시한 양이라니 헐~ 육류 산성음식이라 이걸 중화 시키...
(환자혁명) 조용한 살인자 프탈레이트 환경호르몬
요즘 성조숙증에 관심이 많아져 환경호르몬도 공부하게 되네요. 6세 아동과 40대 성인 프탈레이트 함량이 ...
친정에서 보내준 부추, 자연산 굴로 샤부작
자연산 굴이 끝물이라 살이 통통하게 올랐네요 굴 따셨다며 보내주면서 엄마가 직접 농사지은 부추와 시금...
환경호르몬과 성조숙증
플라스틱에만 환경호르몬이 있는게 아니라 화장품(파라벤과 향을 낼때 쓰는 프탈레이트)장난감, 의...
