2025.02.15
출처
[책리뷰] 최겸 다이어트 사이언스 (2022)
다이어트는 항상 나에게 크고 어려운 숙제였다. 최근 유튜브에 다이어트 최겸이라는 채널을 보게 되었는데 ...
+more
2024.05.26
간헐적단식하는법 간헐적단식기간 최겸다이어트
간헐적 단식은 일정 시간 동안 식사를 하지 않는 공복 상태를 유지함으로써 체중 감량과 건강 개선을 도모...
최겸 다이어트~
https://youtube.com/watch?v=BKiK26Gihb4&si=evbtjGuykmwMd0mF 설탕, 밀가루, 나...
[신도림 언어치료] : 장 치유 식단 실천 가이드: 최겸
안녕하세요, 구로) 라온말언어연구소입니다. 어제 웰케어센터의 마지막 강의가 있었습니다. 마지막 강의는 ...
최겸 애리표 감자샐러드 '감자 계란 샐러드'
https://youtu.be/pM3kkpG_VXc?si=vtU0VDLbnwSex4jX 감자를 본가에서 4개 들고왔는데 늘 ...
[오늘의 최겸 식단&운동] 24.12.12
오전 : 폼볼러 몸풀기 헬스장 : 계단->하체 근력운동 3가지->인클라인 저녁 : 심으뜸 복근, 빅씨스 ...
[오늘의 최겸 식단&운동] 24.12.10
오전에 거의 10년만에 헬스장을 가서 한 달동안 열심히 다니기로 마음먹고 앞으로 자주 조금씩 먹어보며 내...
[코스트코] 채소 샐러드 '최겸 당근라페' 만들기
https://youtu.be/rMStN9OQoXA?si=GZnuNgrFI4CQ5oXl [소스] 레몬즙 3T https://bit....
부산 사직야구장 태국 음식 맛집 싸와디 식당 후기
2024년이 한 달도 채 남지 않았다니! 정말 실감이 나지 않네요. 더워서 헥헥거리던게 엊그제 같은데... 서...
최겸 다이어트 사이언스 비만 웰니스코치의 my story
여러분은 어떤 문제를 가지고 있나요? 나는 웰니스코치이다. 나는 정보를 주는 사람이다. 나는 건강 정보를...