2026.07.20
출처
버려야 할 것이 무엇인지에 집중하라.
고등학교 시절 은사님께서 수업시간 중에 이러한 이야기를 했습니다. 본인에게 등산이란 마음속에 있는 부...
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2024.05.26
라운드숄더에 도움이 되는 정보! (feat . 능형근 및 흉추 스트레칭)
안녕하세요 이번에는 우리가 일상적으로 자주 겪는 라운드숄더 해결법을 소개하고자 합니다. 저도 어깨가 ...
[푸쉬업] 운동 시 자극 및 흥미를 느끼지 못 하시는 분들께 유용한 정보
#pushup #팔굽혀펴기 안녕하세요 오늘의 주제는 운동! 여러분도 많이 들어 보셨던 푸쉬업의 디테일한 기술(...
절약 , 나의 오늘의 견해
재테크 관련 강연 및 재테크 유튜브 영상을 보면 절약이란 말은 저에게는 그저 소비 욕구를 억제하는 행동 ...
나의 뺄셈법칙 실패담
성인이 된 나는 대학입시 재수를 생각하였다. 그러나 지금은 공부하기에는 좋지 않은 환경이라 판단 한 나...
존리 - 부자되기 습관
안녕하세요 이번에 소개 할 책은 존리의 부자되기 습관 이라는 책 입니다. 이 책은 제 개인적인 견해로 금...
L-sit to narrow-pull-up
안녕하세요. 운동 영상으로 오랜만에 글을 쓰네요. 최근들어 운동 할 시간이 없을 정도로 바빴네요. 하루 ...
심으뜸 - 으뜸체력
오랜만에 도서 리뷰를 써보네요. 최근 책을 많이 못 읽은 영향이 큰 것 같아요. 읽었어도 시간을 만들지 못...
서울 밤 거리를 바라보며.
최근 지인과 서울에서 만나 저녁까지 즐거운 시간을 보낸 후 집으로 돌아가는 중 서울 풍경을 바라보니 2~3...
완벽한 커피 한 잔[커피 애호가에게 추천하는 책]
안녕하세요~ 도서 리뷰는 정말 오랜만에 써보네요. 요즘은 안 그래도 게을른 저에게 해야 될 일이 너무나도...
