2024.09.16
출처
질병 해방 - mTOR
노화와 건강수명에 대해서는 계속 관심을 가져왔다. 정희원 교수님의 <<당신도 느리게 나이들 수 있...
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2024.05.26
카프리제샐러드 만들기 만들기쉽고 맛있고 건강한샐러드
카프리제 샐러드만들기 초초초 간단하지만 근사하고 맛있고 누구든 좋아할만한 요리?라고 하기도 그렇지만 ...
광화문 에스프레소가 맛있는 커피숍 리사르커피(중독성최고)
요즘 매일 방문하고 있는 광화문 에스프레소바 리사르커피. 점심 먹고나서 리사르커피에 들러서 에스프레소...
질병해방1 - 심폐체력이 중요한 이유 (존2와 vo2max)
'질병해방'은 단편적으로 알고 있던 의학 정보들을 한권의 책으로 망라하고 있습니다. 평소에 중...
보리막장 비름나물 무침 & 맥적 그리고 질병해방
나물 무침 베이스는 간장, 된장+고추장, 보리막장, 들깨가루 등 어떤 양념으로 무쳐도 맛있다 오늘은 비름...
안녕인사동 할인음식점과 이태리부대찌개 포장해서 냠냠
안녕인사동에는 많은 식당들이 있는데요. 점심때도 자주 가지만, 가끔씩 포장도 잘해다 먹어요. 제가 안녕...
[책 리뷰] 질병 해방- 최대한 일찍 개입해라.
친한 언니의 추천 책 질병 해방은 670page가 넘는 아주 두꺼운 책이라 읽는데 상당히 오랜 시간 걸렸다. 우...
피터 아티아의 질병해방
만성질환에서 벗어나고 싶으면 식습관부터 개선해야 되는 걸 압니다. 아는데도 길들여진 습관을 바꾸는 건 ...
광화문 회식장소로 최고였던 VIP참치 종로구청점
광화문에서 회식을 할때마다 늘 고민스러운데요. 회식장소는 인원수에 맞춰 가격, 맛, 분위기 삼박자가 다 ...
독후감 14. 질병 해방(240723)
노화, 장수 이런 책은 거의 안읽기는 한데, 채상욱님 추천으로 읽게 된 책 감사하게도 집앞 도서관에 있어...