2026.04.03
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한 끼 뚝딱 해초비빔밥
2020.9.1 주말 동안 향산리 농장에서는 그동안 무더위와 긴 장마로 미루어 두었던 풀베기 작업과 김장 때 ...
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2024.05.26
초간편 미역국 끓이기
2020.8.30 미역국 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 비우는 딸아이 때문에 저 선리가 제일 자주 하는 미역국 오늘은 ...
5분 완성 미역초무침
2020.8.27 저녁 준비하는데 딸아이가 식탁 위에 올려진 미역 봉투를 보더니 미역 초고추장에 찍어 먹고 싶...
초간편 다이어트 해초 샐러드
2020.8.27 코로나19로 확 찐 자들을 위한 초간편 해초 샐러드를 만들어 보겠습니다. 자애인에서 새롭게 판...
한 줄 뚝딱 명태회 젓갈 김밥
2020.8.25 "지금까지 이런 김밥은 없었다.' 명태회 젓갈이 들어간 감칠맛 뿜뿜 명태회 젓갈 김밥...
한 끼 뚝딱 아보카도 명란 비빔밥
2020.8.24. 월요일 요즘 마트에 가 보니 아보카도가 많이 나와 있더라고요. 비타민도 풍부하고 필수지방산 ...
한 끼 뚝딱 멍게젓갈 비빔밥
2020.8.22 코로나19 전파로 전국이 비상이네요.ㅠㅠ 외출도 못하고 물론 외식도 힘든 요즘 냉장고에 있는 ...
한 끼 뚝딱 오징어젓갈 버터 볶음밥
2020.8.19. 수 자애인에서 새롭게 론칭한 강원도 고성의 40년 전통 오성 젓갈로 코로나로 매일 아이들 밥 ...
{ 자애인} 슬기로운 아로니아 생활
2020.8.19. 수요일 8월 17일 임시공휴일 아침 고모한테 전화가 왔네요. 선리야~~~~풍곡리 농장에서 아로니...
[자애인] 벌교 꼬막 비빔밥 만들기
오늘은 자애인 가족 여러분 여름 건강식으로 간편 꼬막 비빔밥을 만들어 보겠습니다. 요즘은 꼬막 철이 아...